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◆秋の特別レッスンのご案内です◆ 私も通っている大好きなお料理教室　アトリエ“さときっちん”さんで 「菌活」をテーマにした、 からだに嬉しいサラダプレート＆甘酒ドリンクのランチも楽しめる、 とってもスペシャルなレッスンです♪ お申し込みは「お問い合わせフォーム」より お願いいたします。 築60年以上の古民家をセルフリノベーションしたアトリエは 自然光が優しい、とっても癒される空間で いつも行くたびにココロもお腹も満たされて幸せ〜な気持ちになります。 アトリエを主宰されている 料理家　柚木さとみ先生は お料理教室をはじめ、 雑誌のお仕事やドラマの料理制作など、幅広く活動されています。 “おもてなしにも対応できる、野菜たっぷりのおうちごはん”は 簡単であっという間にできてしまうのに 目にも舌にもおいしい、からだがよろこぶごはんです。 そんな空間でのランチと顔ヨガ ぜひご一緒に 気持ちもお顔もリフトアップしませんか？ 〜菌活とは〜 きのこやヨーグルト、納豆など、 身近な「菌」食材を取り入れた食事で腸を元気にし からだのなかからキレイと健康を意識した生活習慣のことをいいます。 【日時】 ９月26日（木）10:30〜12:00 9月29日（日）10:30〜12:00 →両回とも満席となりました。ありがとうございます。  【場所】 アトリエ　さときっちん 最寄り：丸ノ内線　東高円寺駅 お申し込み確定の方へ詳細をお伝えいたします。 ￥5.500（税込・ランチ込） 9名さま（先着） 当日は 通常の顔ヨガレッスン（60分）を行なった後 菌活に嬉しいランチをお召し上がりいただきます。 お時間終了は多少前後いたしますのでお急ぎの方はお申し出くださいませ。 【顔ヨガって？】 ご存知でしたか？ お顔もダイエットが可能なのです！ お顔にもカラダと同じように筋肉があるので鍛えることができます。 顔ヨガは この顔の筋肉、表情筋を鍛えるストレッチ こんなお悩みをお持ちの方にとてもオススメです。 ほうれい線が気になる フェイスラインがぼやけてきた 笑うと顔がこわばってしまう 怒っているの？と聞かれる 以前に比べて目が小さくなってきた気がする おでこや眉間のシワが気になる 写真写りが悪い、写真が嫌い この秋からは さらに内容がバージョンアップ 「心理表情学」「顔学」の観点から 表情筋を刺激することで、感情面にもアプローチできる指圧法なども加え 医学的に実証されている内容が加わります。 ポーズも、ご自宅でも簡単にできるよう さらに工夫いたしました。 女性は知っておかれると一生使える、安全安心なメソッドです。 大好きな空間で、美味しいお食事と 新たに効果ある顔ヨガをお届けできることがとっても楽しみです！ 皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♪ お申し込みはこちらから↓↓↓ 色々なレッスンが掲載されているストアカ（無料サイト）です。 https://www.street-academy.com/myclass/7719?conversion_name=direct_message&tracking_code=1cb7dc453e8337c4e20d8ec1c4add3e5

素晴らしいご縁をいただいて この度 ラジオ番組 JFN （FMラジオ・FMネット局） 「健康ラジオ」 に出演させていただきました 東京での放送はないのですが 全国で幅広く 「健康」のワンポイントアドヴァイスを 伝えている番組です。 5月1日スタートで 6月30日までの連載♪ 令和スタートとなり 嬉しい偶然です 毎週数分の短い連載で コンパクトにまとめられていて 聴きやすい内容です♪ タイミング合いましたら 全国の皆さまに声でお会いできたら 嬉しいです！ 【健康ラジオ～ワンポイント・アドバイス～】 5/1〜6/30の各毎週 FMとやま　土曜日　08時25分～ FM岐阜　　土曜日　05時55分～ FM三重　　火曜日　16時55分～ FM滋賀　　日曜日　09時45分～ FM山陰　　日曜日　15時55分～ 広島FM　　土曜日　15時55分～ FM香川　　土曜日　15時55分～ FM徳島　　金曜日　16時55分～ FM佐賀　　土曜日　10時55分～ FM大分　　日曜日　09時25分～ FM沖縄　　水曜日　16時25分～ ※詳細は各放送局のタイムテーブルにてご確認くださいませ ※ネット局、放送時間は予告なく変更になる場合がございます ナビゲーター　本郷朋子さんや ディレクターの方の 優しくも的確なリードのお陰で 本当に楽しい体験となりました ご縁に感謝です。

「1日1分！年々若返る顔ヨガの魔法」 9/13（THU） Amazonより出版いたしました！ 購入はこちらから  電子書籍の購入が初めての方はどうぞこちらをご覧ください 電子書籍の購入方法 9/13は一粒万倍、天赦日、大安がトリプルに重なる 最上の大吉日 ★ 最上の大吉日を記念して 9/13〜20まで¥99にてお求めいただけます！ ★購入いただいた全ての方へ 【読者限定の動画】も視聴プレゼントしています。 本文記載以外のポーズも合わせて盛り込んだ特典動画ですので ぜひ受け取ってください♪ （申込方法は本文に記載されています） 出版のきっかけは 顔ヨガのレッスンを受けたお客様から 「自宅で復習するときに、先生の動画を説明付きで見たい」と 言われたこと、でした。 ついにYouTubeで変顔を公開か！？と おぼろげに思っていたところ ご縁が繋がり、発刊の運びとなりました。 今回の本は電子書籍なので 本分中に顔ヨガポーズの動画が盛り込まれていて 好きな時にご覧いただけます。 カラダの内外からキレイになれる「コツ」を 顔ヨガ以外にも「食」「魂」とお届けしています。 佳き日にお届けできることを とても嬉しく思います♪ どうぞお楽しみください♡

◆6月22日（金）14時〜16時 「夏の小顔作りレッスン」 二子玉川　TSUTAYA家電にて 顔ヨガワークショップ https://panasonic.co.jp/center/futako/event/all/event/2018/05/post-90.html （お申し込みはWEB限定となっておりますので下記からお願い申し上げます） 二子玉川ライズSCテラスマーケット内 蔦屋家電2階に とっても素敵なコミュニティスタジオが 3月10日にリニューアルOPENしました。 パナソニックが 「住まいと暮らし」の 新しい発見を提案する場所として 様々な体感型ワークショップが行われています。 今回は3月に続き２回目の開催となり 夏の薄着シーズンへ向けて 首のシワに効くポーズや フェイスラインをスッキリさせるポーズも加え 充実の内容になっています♪ ◆6月22日（金）14時〜16時 「夏の小顔作りレッスン」 二子玉川　TSUTAYA家電にて 顔ヨガワークショップ 参加費　￥１.000 https://panasonic.co.jp/center/futako/event/all/event/2018/05/post-90.html 他にも 素敵な講座がたくさんあるので良かったらのぞいてみてください♪ https://www.panasonic.com/jp/corporate/center/futako.html お会いできるのを楽しみにしています(⌒▽⌒)

◆3月19日（月）14時〜16時 顔ヨガワークショップ （お申し込みはWEB限定となっておりますので下記からお願い申し上げます） https://panasonic.co.jp/center/futako/event/all/event/2018/03/post-9.html 二子玉川ライズSCテラスマーケット内 蔦屋家電2階に とっても素敵なコミュニティスタジオが 3月10日にリニューアルOPENします。 パナソニックが 「住まいと暮らし」の 新しい発見を提案する場所として 様々な体感型ワークショップが行われます♪ 通常有料のワークショップが オープニングを記念して 5月まで無料で受講できます！！ ぜひお出かけください〜♪ ◆3月19日（月）14時〜16時 顔ヨガワークショップ （お申し込みはWEB限定となっておりますので下記からお願い申し上げます） https://panasonic.co.jp/center/futako/event/all/event/2018/03/post-9.html 色んな楽しいワークショップあるので のぞいてみてください〜♫ https://www.panasonic.com/jp/corporate/center/futako.html 素敵な新たな空間で お会いできるのを楽しみにしています(⌒▽⌒)

月刊クーヨン増刊 「いいね」2月号　現在発売中です！ 顔ヨガのオススメポーズ 5ページに渡って掲載されています♪ ジムにも行かない お金もかけない 私を支える「大人の筋トレ」特集 表紙にもなっている 稲垣えみ子さん 「生きるための筋トレって？」 白澤卓二医学博士や 整体トレーナーの奥谷まゆみさん エリカ・アンギャルさん……etc 大ファンだったすばらしい方々の記事と共に 顔ヨガのおススメポーズを5ページにわたり掲載いただいています。 合わせて使うと効果バツグンの オーガニックコスメも掲載され 充実の内容です！ 絵本やおもちゃ、オーガニックな食品や製品を扱う【クレヨンハウス】さん から発刊されている「いいね」 毎日にいいね！が増える 役立つ情報が盛りだくさんです✨ アマゾンや書店にて♫ 良かったらのぞいてみてください〜

キャンセルが一名出ましたのでぜひ♪ 顔ヨガ＆ヴェリマで、クリスマスまでに引き締まったフェイスを実現しよう！ by 玉川高島屋ベルナチュレール 詳細と申込はこちら ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 玉川高島屋1階化粧品売場にある ナチュラルオーガニックコスメのセレクトショップ 「ベルナチュレール」 大人の女性に向けた厳選コスメアイテムと 上質なライフスタイルを提案する衣食住のアイテムも 充実しています♪ 今回は屋上に近い、緑と光溢れる プライベートな空間 「玉川テラス」にて顔ヨガイベントを開催します！ ドイツのオーガニックコスメブランド ヴェリマとの相乗効果で クリスマスまでに引き締まったお顔を実現します♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 顔ヨガ＆ヴェリマで、クリスマスまでに引き締まったフェイスを実現しよう！ by 玉川高島屋ベルナチュレール 詳細と申込はこちら